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ふるき整体院 院長ブログ

2019年7月31日

『ふるき整体院8月の定休日等のお知らせ』

梅雨明け宣言しましていよいよ本格的な夏がスタートしますが、

ただ今年の夏のスタートはとにかく暑い

今年は平年並みの夏なんて言っていたのは誰だと言いたくなるくらいに

酷暑スタートになりましたね

連日熱中症警報が出ていますが、今年は特に気をつけていただいた方がいいです

梅雨寒で肌寒い日が続いてからの酷暑ですから、身体もなれないまま体内の

水分不足状態でのこの暑さですから、

本当にこまめに水分を取る様にしてください

ご自分が思っているよりも身体内の水分量が少なくなっています。

身体内の水分量の5~10%が減ると脱水状態落ちやすくなっていますが、

普段あまり水分を取らないといった方は、

極端ですが既に5%少ない状態から始まっていると思っていただいた方が

いいと思いますので、いつもより水分取ってるかなと

思うくらいで構いませんので水分補給はこまめにしておきましょうね

ただがぶ飲みはし過ぎないようにしてくださいね

さて、ふるき整体院8月の定休日は下記の様になります⇩⇩⇩

*8月4,5,11,12,13,19,26日*

8月4日はセミナー参加のためお休みを致します。

8月10日は熊谷花火大会開催にあたり営業時間17:00終了になります。

8月11,12,13日はお盆休みになります。

今年の夏は本当に暑くなると思いますので体調管理や体型管理は

自己管理がまず大事になります

体調、体型など崩す前にお体のケアは定期的にしっかりやっていきましょう

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ふるき整体院

住所 〒360-0044 埼玉県熊谷市弥生1-63-6弥生廣瀬ビル2F
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2019年7月1日

『7月の定休日のお知らせ』

梅雨時期でお天気も不安定でジメジメムシムシしている日もあればひんやりと

肌寒い夜の日もあったりと体調管理も大変な時期でもありますね

6月も終わりまして2019年も半分が終わりましたね

2019年熊谷市ではラグビーワールドカップももうすぐ開催されるため、

街中は綺麗に整備されていますが、開催中は夏の暑さも残っていたりするでしょうから

熱中症にも気をつけなくてはならないですね

体の中の水分も失われがちになっていたりしますから、水分はこまめに取るようにしてくださいね

お茶やコーヒーなどは利尿作用と働いたりしますから、お水を取る様に心掛けましょう

さて、ふるき整体院の7月の定休日は下記の様になります⇩⇩⇩

*7月1,7,8,12,15,20,21,22,29日*

7月7,12日はセミナー参加の為お休みなります。

7月20,21,22日は熊谷市うちわ祭りの為、定休日にさせていただきます。

7月は梅雨明けもする月でもあります。

本格的な夏を前にお体ケアは積極的にして写真の言葉の様にニキニコ笑顔がハッピーの素に

なれるようなお体にしていきましょういきましょう

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2019年5月31日

『6月の定休日のお知らせ』

ついこの間、平成から令和に変わってから1ヶ月が経ちましたね
時が経つのは早いものですが、毎日暑いですね
陽が落ちてきてからの気温の下がりが大きいですから風邪など体調を崩さないように

気をつけてくださいね
寒暖の差が大きい時ほど体もだるさが増して背中を丸めやすくしてしまいがちで

胸郭(胸)が開きにくくなりますから肩が凝りやすく首もツライ

なんだか頭が重くて痛いなどや腰の痛みなども出やすくなりますので

現在の姿勢の状態、一度ご自分のお体鏡でチェックしてみてくださいね
姿勢が悪いと思っていたら、是非お体を整えてケアをしていきましょう

もちろん、日頃の生活習慣姿勢も影響しますから是非、一度どんな風に過ごしているかを

振り返ってみてくださいね

下に10項目あげますので3つ以上、チェックがある方は注意しましょうね

①人から猫背だと言われたことがある□ 

②椅子に座ると直ぐに背中を丸めてしまう□

③椅子に浅く座るのが楽だ□ 

④スマホを長時間よく見ている□ 

⑤湯船に入るよりシャワーが多い□

⑥食事した後、みぞおちの下もしくは下っ腹が苦しくなったりぽこんと出てしまう□ 

⑦ほとんど運動習慣がない□

⑧ぎっくり腰もしくは首が回らないほど痛くなったことがある□

⑨靴がよくダメになってしまうもしくは片側だけよく擦れている□

⑩階段を上る時や道を歩いている時などによくつまずいてしまう□

 

6月のふるき整体院定休日は下記の様になります⇩⇩⇩
*6月3,10,17,23,24日*になりますので宜しくお願い致します。

 

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2019年5月1日

『平成お疲れ様でした、令和これから宜しくお願い致します』

今日から新しい元号の令和時代がスタートしましたね

ゴールデンウイークも後半に入ってきますが楽しんでますか❓

平成30年の時代は沢山の出来事がありましたね。

天災、人災など様々なことがありましたが、令和の時代は平和で笑顔で

過ごせる時代になってくれればと思います。

新しい時代がスタートしたなら、自分自身も何かに新しいチャレンジをして

いきたいと思っています

これからの人生を心豊かにしていける様にしていきたいですからね

皆さんもせっかくの新しい時代がスタートしたんですか何か自分自身を

誤魔化さない様なチャレンジを一つしてみてはいかがでしょうか❓

この先の何かが自分自身の中で変わるかもしれませんよ

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さて、ふるき整体院の5月の定休日ですが、下記の様になります⇩⇩⇩

*5月6,13,20,27日*

お体の悩み、ケアをしていきたい、産前産後の骨盤や、小顔矯正、

女性の悩みなど様々にアプローチをさせていただいています。

お気軽にご相談ください。

ご自分のお体が変わるキッカケにもなりますので

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2019年4月3日

『4月の定休日のお知らせ』

4月が始まりまして、平成も1ヶ月を切りまして新元号の発表もありましたね

個人的には「令和」という字なら「礼和」の方が日本人らしくていいかなと思いますが、

5月からの新しい時代もより良き世になればいいなと思っております。

4月は入学式や入社式など新しい環境に直ぐにはなじめないかと思いますが、

周りもみんな同じ気持ちでしょうから、構えずに自分の色を出していきながら

沢山の事を経験して人に笑顔を与えられるような人になってください欲しいですね

も満開になってきていますが、少し気温が下がって足踏みといった感じに

咲いている熊谷市の桜ですがどんどん暖かくなって行くと思いますので

お花見に積極的に出かけて宴会するもよし桜を見ながら散歩して桜を楽しんでくださいね

ちなみにお花見宴会をした後はゴミなどの片付けはしっかりしましょうね

さて、ふるき整体院の4月のお休みは下記に様になります⇩⇩⇩

4月1,8,14,15,22,28,29日

4月14,28日はセミナー参加のためお休みになります。

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2019年2月28日

『ふるき整体院3月の定休日のお知らせ』

 

今年も2ヶ月があっという間に過ぎてしまいましたね。

3月は卒業シーズンに入ってきますが、高校入試の合格発表や大学の一般入試、公務員試験、

国家資格試験などなどありますが、卒業を迎えつつ試験試験で学生さんは追い込みに入って

ピリピリしているかもしれませんね。

終わってしまえばなんとやらで気が抜けすぎて何もしたくないなんてこともあるかもしれませんが、

新生活の準備もあったりするでしょうからつかの間の自由な時間を

有意義に過ごしていただきたいですね。

 

さて、ふるき整体院の3月の定休日は下記の様になります⇩⇩⇩

*3月3,4,8,11,17,18,25,30日*

3月3,8,17日はセミナー参加のためお休みをさせていただきます。

3月30日は私用の為、お休みをさせていただきます。

3月は少しお休みが多いですが、元気よく営業してまいりますので、腰痛、肩こり、頭痛など

お悩みでしたら是非、ふるき整体院をご利用ください。

 

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2018年12月27日

いよいよ2018年も残すところ残り僅かになってきましたね

どうやら大寒波が来るそうなので、積雪の備えや風邪などをひかないように防寒対策も

しっかりしておくようにしましょうね

備えあれば患いなし」と言いますからね

もちろん、うがい手洗いはしっかりやっておくようにしましょう

さて、今回のお正月休みは長い会社で1週間くらいの休みがあるようですが、

休みに入ってさて、色々と片付けようと張り切り過ぎて「ギクッ」とやってしまったり

ようやくの休みだと気が抜けて寝込んでしまったりなどしてしまいますので、

色々と片付ける前にラジオ体操やストレッチなどをやってから片付けなどをされ始めることを

お勧めいたします

ふるき整体院の本年の営業は12月30日までになります。

12月31日~1月3日までお正月休みになります。

年明けは1月4日より営業スタートになりますので宜しくお願い致します。

1月の定休日は下記のような日程になります⇩⇩⇩

*1月1,2,3,6,7,14,20,27,28日*

1月はセミナー等の参加のため、日曜日のお休みが多くなりますので

ご了承ください。

今年も残りわずかですが、お休みまで残りわずかですのでラストスパート頑張りましょう

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2018年11月30日

『12月の定休日のお知らせ』

11月も終わりまして2018年も残り1ヶ月になりました。

今年振り返っていかがでしたか?良かったですか?悪かったですか?

良かった方も悪かった方も残り1ヶ月、2019年に繋げられるような1ヶ月にしましょうね!

12月はイベントも多くなりますね!

忘年会やクリスマス、年越しなど年の瀬で忙しい中をイベントをこなしながら過ごすのは

大変ですが、体が資本になります、お体のメンテナンスケアはしっかりしていきましょうね!

忘年会でお酒を飲み過ぎて二日酔いが続きすぎますと年末年始に寝込んでしまうハメに

なりかねませんから休肝日はしっかり設けるようにしましょうね!

ふるき整体院ではそんな内臓の疲れなどに効果のある内臓整体やクリスマスなどのイベント前に

少しでも綺麗な自分でいたい方などのふるき式小顔矯正をおこなっております。

気持ちよく年越しが出来るよう今年の疲れは今年の内にケアをしていきましょう!

 

ふるき整体院の12月の定休日は下記の様になります⇩⇩⇩

*12月3,9,10,11,17,24,31日*

2018年の営業終了日は12月30日になります。

 

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2018年11月1日

『ふるき整体院11月の定休日のお知らせ』

お天気も安定してきましてすっかり秋めいてきましたね

ただ朝晩が冷え込んできましたので風邪などひかないように

お体を冷やさないよう気をつけるようにしてくださいね

この時期は東洋医学的に『肺』病みやすいと言われています。

風邪をひきやすいのはもちろんのこと肌の乾燥が強くなったり、

肺との表裏関係にある大腸にも影響が出て便秘がちなったりしますので、

食欲の秋でもありますから、食事バランスを日頃から意識しながら過ごすようにしましょう

もちろん基本の手洗いうがいはお忘れにならないようにしましょうね

さて、ふるき整体院の11月の定休日は下記の様になります⇩⇩⇩

*11月4,5,12,18,19,26日になります。*

11月4,18日はセミナー参加のため定休日なりますのでご了承ください。

本格的な秋到来で○○の秋といったフレーズを聞くことが多くなります。

笑顔で元気に○○の秋が出来るようにお体メンテナンスはしっかりしていきましょうね

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2018年10月2日

『秋間近

10月が始まりました

台風24号の影響はすごかったですね

首都圏に影響が出る前に鉄道などの運休のお知らせが出るなど

早めの対処などがされましたね。

そういった早めの対処などのおかげか大きな混乱もなかったようでしたね。

翌日の通勤時間帯は大変なようでしたが

そして段々と気温も下がって朝晩が肌寒くなってきましたね

個人的にはちょうどいいですが、こんな時に気をつけていただきたいのが

腎疲労」です。

特に今年は夏の猛暑で体力気力共に消耗しているところに、

例年にないくらいの勢いで台風の影響が数多くあり、

急な気温の差で体が冷えたりなどで腎疲労を起こして体調を崩したりなどの

体の変調が出やすくのもこの時期です。

本格的な秋を迎えるにあたって、ただゆっくりと休むのではなく、

養生しながら食事バランスを気をつけるように

しながら冬の為の体作りをしていきましょう

さて、10月のふるき整体院の定休日は下記の様になります⇩⇩⇩

*10月8,14,15,22,28,29日*

10月14,28日はセミナー参加のためお休みなります。

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ご予約前の注意・ご予約について

ご予約の前にこちらのスケジュールをご確認ください。
毎週月曜日、第2,4日曜日が定休日となっておりますが、セミナー等の参加により、
急遽お休みをすることがあります。お急ぎの際は、お電話でお問い合わせください。

営業スケジュール

当院情報・アクセス

 
 

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【受付時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)
※13:00~15:00まで昼休みになります


【定休日】
毎週月曜日
※セミナー等の参加によりお休みする事があります


【アクセス】
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・秩父鉄道上熊谷駅 徒歩3分


【駐車場】
当院の近隣に有料駐車場あり。
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